Ciekawe to dawkowanie Hmb w ogóle bym nie brał, ale jak się uprzesz to możesz walić tak: DT: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu DNT: 1g rano, 1g po południu, 1g na noc BCAA: około treningowo, ok 1g na kg masy ciała, a że ważysz 90dych bierz 5g przed trenem i 5 po trenie. AAKG: tylko przed trenem, porcję sam sobie dostosuj, tak aby [...]
hmb uważam za nieopłacalne (chociaż jeśli cie stać możesz próbować nie zabraniam) a co do aakg to spompowane łydy są nienajlepszym oględnie mówiąc pomysłem w sportach gdzie trzeba szybko się poruszać
Chce sie tylko podzielic swoimi odczuciami z cyklu. Chlopaki jade na ww suplementach okolo tygodnia. Nigdy w zyciu nie mialem takiego powera na treningu. Z treningu na trening bije rekordy. Jestem maxymalnie skupiony a zarazem pobudzony(pewny swoich mozlisowsci!). Przed treningiem biore: 3g mono 1,5 miarki xploda(po okolo 2-3 tyg zwieksze do 2) [...]
[...] tez niezly --to jest opinia kumpli z silki---bialko traktuje jako uzupelnienie diety,wiec niewiem gdzie sie tu dopusilem bledu---v12 ma jablczan,nitro ma inne kretki oraz aakg wiec receptory powinny lasnie dostac----tt kupilem dla wylookania reakcjii organizmu hmb i l-karnityne dla beki moze da a mzoe nie zjem i tak i plakac nie bede:) A POST [...]
Opinie są różne na temat HMB- ja bralem tylko 1,5miesiąca i to co jest pewne to działa, czułem lepszą regenerację i dosłownie 0 zakwasów... na temat reszty się nie będę wypowiadał bo 1,5miecha to za mało. Tak też chyba zrobie, przywale AAKG treca i zobaczymy jak pójdzie wszystko.
siemka, rozpisalem wczesniej ...chyba ze jakos konkretniej, ale nie wiem co dodac jak narazie mam Isolate, CM3, Vitargo i Joint Therapy, bralem AAKG przez 6 tyg i popuchly mi niektore miejsca na tatuazach i blizna nad okiem, mialem mega problemy po Hard Mass, kaszlalem mocno a lekarz podejzewa ze mam astme, jak odstawilem juz nie mam [...]
[...] masz pewnie wiele tłuszczu- cechy więc o ktore wspominasz w tytule powinieneś uzyskac bez wielkiego trudu. zasadnicza sprawa to odzywianie ku temu dostosowane- nawet zamiast aakg starałbym sie na twoim miejscu cos w tym wzgledzie poprawić- chocby i z pomoca odzywki. trening także w pewnej mierze powinien byc ukierunkowany na ten cel- bardziej [...]
Panowie mam jeszcze jedno pytanie moge kupić HMB Revolution 150 caps z Treca za 20 zł Czy móglbym to dodać do aakg i kreatyny? Jeśli tak to kiedy i w jakich proporcjach to brać? I czy będzie lepszy efekt?
2) 20 3) 96/186 4) 1 rok 5) masa sila 6) mono bcaa hmb glutamina aakg 7) - 8) ostatnio nic 9) - 12) tylko mi nie piszcie ,,wez sobie bialko z witaminami i bedzie ok"
hmb i glutaminy nie wato za tą cenę, juz lepiej witaminę D kupić, białko do braków w diecie, a w cenie aakg olimpowskiego lepiej już w prochu http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html
DT: rano 10g nitro przed treningiem 15g nitro+kilka kaps aakg gluta to 5-10gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem DNT: 1 porcja nitro 15g w ciagu dnia gluta... podziel na 3 porcje po 5 gr hmb rano przed treningiem przed snem bcaa tak samo w dnt wez wtedy gdy masz jakas dluzsza przerwe w posilkach
w porcji hmbolonu jest tylko 1160mg jablczanu kreatyny reszta to aakg i hmb wiec zeby dostarczyc w dzien treningowy 10g jablczanu musialbys wziac 9 capsow co by wyszlo nie ekonomicznie lepiej oplaci ci sie kupic sam jablczan np cm3 treca edit: jablczan to dobry wybor poniewaz poprawia sile i wytrzymalosc a o to tobie chodzi Zmieniony przez - [...]
[...] kratke wiec nie licze tego czasu jako chodzenie na silownie dopiero przez ostatnie trzy lata jako tako staram sie intensywniej i regularniej uczesczac, nastepny cykl to byl aakg o ile pamietam treca potem shot v3 z stormem potem mialem kontakt z metka krotki cykl typowo na mase zakonczony kreta, potem nox pump z gainerem nastepny to wlasnie byl [...]
[...] ze jak sie stack bierze drugi raz, to nie zadziałą tak samo, a po drugie moze za duzo imprez, za mało skupienia na diecie.... Ta to wyobraź sobie że nie brałem kreatyny/aakg z 6 miesięcy, kupuje shocka i tylko na pierwszym treningu poczułem coś. Z wcześniejszymi opiniami nt tego preparatu nie mialo to nic wspólnego. Pije 1, 2 razy do roku. [...]
[...] dzialania kreatyna-4,4g dziennie, wiec malutko thermo stim-lajtowy spalacz, nie ma sie czego bac witaminy-bez komentarza baton-jedzienie w proszku carbo- jezenie w proszku aakg-watroby nie obciaza, jak juz to trzustke, ale w takiej ilosci to nie ma nawet o czym myslec izotonik, gainer, szejk nie widze tutaj nic groznego dla watroby. oragnij [...]
czyli po trening porcja aakg nie musi byc... terqaz pytanie od kolegi.. czy na redukcji TSE mozna HMBolon zastapic BCAA?(w koncu HMB ma wlasciwoscie antykataboliczne) i jak wtedy brac oba te suplematy?
Zima: TCM Olimp 300 kaps styka na cykl gainer: mutant mass, mOnster mass, itp... zalezne od kasy bialko: napisz ile masz kasy Wiosna po co hmb? Czego si epo nim spodziewasz? Nitro - dobre Deca Stack - jak dla mnie do dupy, mdlalem po nim, zamulal mnie, sensacje zoladkowe POlecam Nitro Energizer, Horse Power, Knockout (z tych co bralem) jesli nie [...]
trec aakg i nitrobolon to podobne produkty , zdublowałeś przy zakupie. HMB sprzedaj, nie działa. Cell pump na czczo i po treningu nitrobolon przed treningiem. Zmieniony przez - Qlon w dniu 2012-12-30 11:13:35